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はじめてのピラティス講座

運動不足にピラティスはいかがですか?

世の中はコロナ禍で外出もままなりません。このままでは明らかに運動不足。汗をかくこと、有酸素運動など、機会がめっきり減ってしまいました。

2020年夏より、学園坂スタジオではのピラティス教室をスタートします。元々は男性向けのクラスでしたが、性別・年齢問わず、ご参加いただけます。講師は公民館・体育館でもお馴染みのピラティスインストラクターMISA先生。硬くなった筋肉をゆっくりほぐしながら、必要な柔軟体操をゆっくり丁寧に行いながら、ピラティスに挑戦します。

まったくの未経験の方も、どうかお気軽にお越しください。 学園坂スタジオでお待ちしております!またご希望の方にはオンラインでのレッスンも可能ですので、お問い合わせください。

はじめてのピラティス教室

隔週火曜日 

 19:00〜20:15

会場=主にAスタジオ

参加費:1500円/1回

各回定員8名程度

直近の日程

7/14、7/28

8/18、8/25 

MISA先生プロフィール

20代の頃ジャズバレエ等で舞台活動を行う。

ヨガ、モダンダンス、クラシックバレエなど幅広く興味を持ち最終的にフラメンコに転向した後に第一子を授かって舞台を下りる。三男一女の子育て期を経て、自身や家族の不調を経験、心と体が深く繋がってることを実感し、身体からアプローチできるピラティスのインストラクターとして活動を始める。

© Gakuenzaka studio

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