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東京・小平市のレンタルスタジオ・音楽＆ダンススクール
国分寺駅からすぐの学園坂スタジオは、レンタルスタジオ・稽古場・ワークショップ・オーディション会場としてご利用いただけます。また個人練習も可能です。
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・一橋学園駅歩1分のレンタルスタジオ。ダンスや合唱・ブラス・演劇の稽古、音楽教室、イベントまで。
・ヨガ教室・健康ボイストレーニング・アイリッシュダンス、ベリーダンスなど、各種ワークショップ・個人レッスン開講中。
音楽療法・心のケア
心のマッサージに音楽を！~音楽療法って何だろう~
音楽療法とは20世紀末ごろから注目され、今現在、デイサービスやホームのみならず病院の精神科・脳神経外科・認知症外来・心療内科など、様々な現場で活用されている補完医療の一分野です。まだ認知度が高いとは言えない状況ですが、現場では着実にその効果が認められてきており、音楽療法士の有資格者も少しづつ増えてきています。
学園坂スタジオの音楽療法は、お一人でもグループでも気軽に参加することが可能です。療法士が一人一人に合った音楽を選び、方法論を吟味し、療法的な目的を隠し味のように潜ませて、健康で豊かな生活ができるように、一緒に音楽を創造する場を作ります。
まずは、身体をゆったりと動かしてみましょう。ゆるゆるとリラックスして素敵な音楽に耳を澄ませます。身体がゆるんだら声を出します。発声は自然な声で。よく知っている歌、新しい歌などなど、セラピストと一緒に歌うと自然に声が出て愉しくなります。打楽器やドラムにチャレンジしたり、ピアノやギターなどに触れてみたり、、、リズムにのって身体を揺らしていつの間にか踊ってた、なんてこともあります!
普段から、仕事などの過労からストレスが度重なり、いつの間にかうつ病等の薬に頼わざるを得ない、そんな方にも強くお勧めしたいのがこの音楽療法です。経験豊かなセラピストがじっくり対応いたします。まずはお問い合わせ・ご相談ください。
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